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Programa +Skills: o 'Small Group Training' que procuravas está agora no PAC

Atualizado: 24 de abr.


O Paço de Arcos Clube apresenta o Program + Skills: treinos individualizados dados pelo ex-atleta e selecionador nacional de basquetebol Carlos Seixas, nos quais são criadas oportunidades para que os jovens praticantes de basquetebol consigam, de forma individualizada, aprender e desenvolver os seus skills para atingirem um nível mais elevado.


“A minha proximidade com o atleta permitirá potenciar as suas características pessoais e ajudá-lo a evoluir consistentemente do ponto de vista técnico e tático, com o objetivo de o tornar melhor jogador”, explica Carlos Seixas.


Este projeto visa, assim, colmatar um espaço que dificilmente é preenchido no treino em equipa, onde o constrangimento de horário para a prática é insuficiente e a necessidade de cumprimento de calendário de competição não permitem que seja dedicado o tempo necessário ao trabalho individualizado, com todas as mais valias que daí advêm.


Público-alvo: O Programa destina-se a praticantes do Paço de Arcos Clube, com interesse em melhorar, já com experiência de federado, nascidos até 2013.

Terão de reunir um conjunto de requisitos mínimos de técnica individual, de interesse e empenho para poderem responder às exigências do programa.








Horários do Programa

Combinados com o treinador, conforme disponibilidade deste e do atleta.


Local: O Pavilhão da EB23 Joaquim de Barros




Preço: o programa está pensado para a aquisição de pacotes de treinos:

• 4 treinos: 130€ *

• 8 treinos: 200€

• 12 treinos: 250€


*Oferta de um 1 treino extra



Faltas aos treino: Depois de agendado o treino, caso o atleta falte, poderá reagendar uma única vez e mediante as vagas disponíveis. Caso seja reincidente o treino é dado como realizado.



Cancelamento do treino: Caso surja a necessidade de cancelamento do treino por indisponibilidade da instalação desportiva ou do treinador, o treino será reposto em data a combinar e mediante a disponibilidade do atleta, do treinador e do espaço.


Aquisição do pacote: O pacote pode ser adquirido na secretaria ou online através do formulário, basta clicar aqui. Atenção que a inscrição só fica validada quando for efetuado o pagamento na secretaria ou entregue o comprovativo de pagamento na secretaria ou para o email secretaria@pacodearcosclube.pt.


A partir do momento em que o pacote é adquirido, os treinos têm um período específico para serem realizados.

• 4 treinos – 2 meses

• 8 treinos – 3 meses

• 12 treinos - 4 meses


Depois deste período se não forem realizados, o pacote expira e não haverá lugar a reagendamentos.


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